今年注定是不平凡的一年，疫情爆发，影响了我们的日常生活，时值秋冬时节，疫情爆发的高发期，胖友们更不能有丝毫的松懈。近几日，青岛疫情爆发，全市五天完成1092万份核酸检测，让我们再次感叹中国速度，新疆喀什新增137例无症状感染者。给你我敲响了警钟，全国各地进入秋冬防疫备战状态。目前开学已两个月，胖友们在日常生活中，又需要做些什么呢？
戴口罩是有效的防护新冠状病毒的措施，我们不可以抱有侥幸心理，出门时必须要佩戴口罩。并且需要注意口罩的反正及佩戴方法。口罩摘下后也需正确处理，下面是我们可爱可敬的钟南山院士的演示。
洗手是预防传染病简便有效的措施之一，日常生产生活中，人的手随时有可能接触到被致病微生物污染的物品，如果不能及时正确洗手，病原体有可能通过手接触眼睛、嘴巴、鼻子的黏膜侵入人体。小易说了这么多，那胖友们真的会洗手吗？
通风是必不可少的一步，开窗户通风不仅能有效减少室内的病毒，而且新鲜的空气更加有利于身体健康，增强身体的抵抗力。
平时吃饭要注意清淡饮食，荤素合理搭配。没事也可以多吃点水果，像猕猴桃，圣女果等这类水果都能补充人体必需的维生素，增强抵抗力。疫情期间虽然要减少出行，但可以做一些简单的运动，强身健体，增强免疫力！
总之，秋冬时节，需要胖友们一起加强防范，养成良好的行为习惯，愿疫情早些结束，愿好消息如约而至。
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