土木学院举办“共‘砼’抗疫，心灵护航——面对疫情，拥抱情绪”主题讲座

近日呼市新冠疫情形势严峻，师生面临着前所未有的压力和挑战。为此学校积极开展封控期间师生心理安抚和疏导工作。学校与自治区教育厅组建的心理援助专家组形成一对一帮扶机制，每一个学院由一位心理专家协助开展工作。我院邀请内蒙古医科大学心理教研室郭秀琴老师开展了此次讲座。

讲座由学院党委副书记、副院长郭鹏主持，学院辅导员冯华老师，学院心理素质拓展部的全体成员，部分班主任老师和本科生、研究生300多人在线学习。

郭老师为大家介绍了现在的疫情情况，帮助大家分析疫情的“变化”可能会对大家的生活和情绪带来哪些影响。特别是面对这些变化无论是老师还是学生，我们如何积极的调整自己的状态。郭老师用很多有趣的互动帮助大家认识自己，同时也介绍了很多实用的调节情绪的方法。

讲座的内容丰富且实用，面对疫情我们每个人都是自己心灵的主人，学会积极的调整自己的生活和情绪，也是未来面对生活挑战的重要一课。虽然疫情无情，但面对疫情所有同学老师包括社会各界给予的支持，都是温暖的力量。相信疫情终将散去，万事皆可期待。